Сеанс может сочетать несколько методов. Их выбор и интенсивность зависят от ваших симптомов, реакции на лечение и целей.
01
Мануальная терапия
Целенаправленные ручные техники при боли, скованности и ограничении движений.
02
Миофасциальные техники и работа с мягкими тканями
Ручная работа с болезненными, напряжёнными или перегруженными мышцами и соединительными тканями.
03
Техники работы с триггерными точками
Работа с локально болезненными участками мышц, если они связаны с вашими симптомами.
04
Постизометрическая релаксация (ПИР)
Мягкое чередование напряжения и расслабления мышц, которое может помочь улучшить подвижность и уменьшить дискомфорт.
05
Спортивный и классический массаж
Сила давления, темп и акцент подбираются с учётом вашей активности, мышечного напряжения и цели сеанса.
06
Лечебные упражнения и управление нагрузкой
Простые упражнения и практические рекомендации помогают восстановлению и постепенному возвращению к активности.Этот подход применяется, в частности, при повторяющейся боли в пояснице, перегрузке и проблемах с сухожилиями.
07
Кинезиотейпирование
Дополнительный метод, когда могут быть полезны временная поддержка или сенсорная обратная связь.
08
Физиотерапия с применением технологий
Денис применяет физиотерапевтические технологии, когда для этого есть показания.Ударно-волновая и высокоинтенсивная лазерная терапия доступны только в Confido, но не в DPhysio.